اسلم بال آجدار AGILINEX وزن 4 کیلوگرم

نگاه کلی

اسلم بال آجدار توپ های وزن دار بادوامی است که پوسته بیرونی آنها معمولاً سخت است و از لاستیک ساخته شده است و معمولا دارای بدنه آج دار هستند که آنها را برای تمرینات پرتابی ایده آل می کند.با ایران چمپیون همراه باشید:

اسلم بال آجدار و معرفی آن

توپ های اسلم بال از شن مخصوصی پرشده اند و نامتعادل هستند. این توپ‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که در برابر پرتاب‌های مداوم روی زمین مقاومتمی‌کنند و هیچ برگشتی ندارند که به کاربر اجازه می‌دهد آن را تا حد امکان به شدت پایین بیاورد بدون اینکه دوباره به سمت بالا پرتاب کند. اسلم بال را می توان به جای وزنه های آزاد دربسیاری از تمرینات مانند اسکات و لانژ استفاده کرد.

اسلم بال آجدار برای پرتاب به دیوار

همانطور که از نام آنها پیداست، اسلم بال آجدار برای پرتاب به دیوار بهترین هستند، در حالی که توپ های اسلم برای کوبیدن به زمین مناسب می باشند. وال بال ها طوری طراحی شده‌اند

که وقتی روی سطح سخت پرتاب می‌شوند، دوباره به عقب برگردند، در حالی که توپ‌های اسلم شوک ناشی از افتادن را جذب می‌کنند.

تمرین با اسلم بال هم ماهیچه های بالاتنه و هم پایین تنه را هدف قرار می دهد و هنگامی که به درستی اجرا شود، در قسمت بالای کمر، عضلات مرکزی، عضلات سه سر، باسن،چهار سر و همسترینگ شما قدرت ایجاد می کند.

اگرچه توپ های اسلم بسیار شبیه به توپ های پزشکی ( مدیسین بال ) هستند، اما توپ های اسلم یک تفاوت اساسی دارند – اسلم بال ها سطح ضخیم تری دارند و معمولا دارای بدنه آج دار هستند که آنها را برای تمرینات پرتابی ایده آل می کند. توپ های اسلم بال از شن مخصوصی پرشده اند و نامتعادل هستند که برای حرکات تعادلی بسیار مفید است اما توپهای مدیسین بال به دلیل پر شدن مواد تزریقی دارای وزن واحد و یک دست بوده و سطح سخت تری نسبت به توپ های اسلم بال دارند.

با اسلم بال آجدار کالری بسوزانید

ورزش با اسلم بال آجدار یک ورزش کالری سوزی فوق العاده است. این تمرین بر روی تمام بدن، شانه‌ها، باسن، ران‌ها، ، پشت و بازوها تاثیر می گذارد و به بهبود قدرت عضلانی کمک میکند.